XBOX360のある生活

Xbox360・PS3・Wii・PSP・DS・PS2･･･etcで遊んでます。フレンド募集中です。皆さん大いに盛り上がりましょう。ＣＯＯＰってｲｲﾈ♪

04052220 [PR]

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拙者の歩数記録。

とりあえず、2007年10月はﾉﾙﾏはｸﾘｱしました。

月半ば頃、体重が落ちてきてしもたので運動をややｾｰﾌﾞした。

1ｹ月歩行後(9月末)
身長171cm/体重59.8kg/体脂肪20.3%/内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ5/体年齢31歳
2ｹ月歩行後(10月末)
身長171cm/体重58.5kg/体脂肪20.6%/内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ4/体年齢29歳/皮下脂肪13.8%/BMI20.1の状態になりました。

エッ!内臓脂肪落ちてるのに･･･体脂肪が0.3%上昇してるよ･･･。

わーお。
相変わらず頑張ってますねぇ～。
俺もWiiでダイエットする予定っすよｗ
しかし、こういうのって地道にやっていくしかないんですねぇ～(´･ω･`)
2ヶ月もやったら劇的に変わって欲しいんですｋどねぇｗ

ども、
「ｽﾓｰﾙな事からｺﾂｺﾂと･･･」西川きよし師匠の如く地道に体力作りやっとります(^_^)。
冬山も登るぜ!!!

Wiiの対戦ｹﾞｰﾑ、確かに夢中になりすぎて翌日、腕筋肉痛になったことがあった・・・w｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ効果若干あるかもよ!?