XBOX360のある生活

Xbox360・PS3・Wii・PSP・DS・PS2･･･etcで遊んでます。フレンド募集中です。皆さん大いに盛り上がりましょう。ＣＯＯＰってｲｲﾈ♪

04260616 [PR]

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拙者の歩数記録。

とりあえず、2007年9月はﾉﾙﾏはｸﾘｱしました。

目指せ月間歩行距離300km

地味な趣味です・・・。
だけどそこらへんの散歩おやじとはちょっと違います。
標高200~300mの山を登ります。つまり1ｹ月で富士山を2~3回登るくらいの負荷をかけてます。孤高のｴｸｽﾄﾘｰﾏｰ気取りというところでしょうか。

歩行前
身長171cm/体重60kg/体脂肪24.3%/内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ6/体年齢35歳の状態が
1ｹ月歩行後
身長171cm/体重59.8kg/体脂肪20.3%/内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ5/体年齢31歳の状態になりました。

ｴｸｽﾄﾘｰﾑ･ｱｲﾛﾆﾝｸﾞしちゃおうかな・・・

すごいっすね！
富士山を2～3回って相当っすね。
登山をしているとは聞いてましたが、ここまでとは。
いい結果も出ているようだし、
これは是非続けていきたいっすね。
でも無理はしないで下さいよ？

俺もいい年だし・・・運動しようかしら(´･ω･`)

へー！凄いなあ！！
キッチリ結果を出してますねー。
体脂肪４％ダウンって凄いよ！！！

どもｲｷﾞｰさん、熊に襲われない程度に続けてみます・・・w。
徒歩は楽に続けられてお薦めですよ・・・
ﾄﾎﾎ･･(^^)
どもcrackさん。拙者もｻｯｶｰ･練習試合に出れるまで体鍛えてみまっすよ・・・まぁ拙者の場合対戦相手は小学生ﾁｰﾑなんですがネ。日向小次郎ばりに直線ドリブルしてみてぇ～